Accept cookies de la acest site.

Folosim cookies pentru a facilita mai buna funcționare a acestui website. Pentru a afla mai multe despre aceste cookies, vă rugăm să citiți Cookies Policy. Dacă veți continua fără a schimba setările pentru cookies, veți consimți pentru a le folosi, dar, dacă doriți, puteți obține informații despre cum să înlăturați cookies prin schimbarea setărilor în Cookies Policy.

Material de pregătire Crouch-Bind-Set

  • Principiul fundamental este îmbunătățirea siguranței jucătorilor
  • Vor fi puse în aplicare platforma stabilă și introducerile corecte
  • Cooperarea din partea jucătorilor și antrenorilor este crucială pentru succesul acestui demers
20.1 Formarea grămezii ordonate

(g) Arbitrul va spune „crouch” apoi „bind” Cele două linii întâi se apleacă şi, folosind braţul exterior, fiecare stâlp trebuie să se lege. Un stâlp de pe partea deschisă trebuie să se lege de stâlpul de pe partea închisă advers punând braţul stâng în interiorul braţului drept al stâlpului de pe partea închisă şi apucând tricoul acestuia din spate sau din lateral. Un stâlp de pe partea închisă trebuie să se lege de stâlpul de pe partea deschisă advers punând braţul drept în exteriorul braţului stâng al stâlpului de pe partea deschisă advers și apucând tricoul acestuia cu mâna dreaptă numai din spate sau din lateral. Stâlpii nu trebuie să apuce braţul, tricoul la piept, mâneca sau gulerul stâlpului advers. După o pauză, arbitrul va spune „set”, atunci când cele două linii întâi sunt pregătite. Apoi, cele două linii întâi se pot angaja. „Set” nu este o comandă, ci o indicaţie că liniile întâi pot intra în contact atunci când jucătorii sunt pregătiţi. Sancţiuna pentru orice abatere va fi o lovitură liberă.

(i) Izbirea. O linie întâi nu are voie să se formeze la distanţă de adversari şi apoi să se izbească în ei sau să tragă de ei.

Următoarele clipuri prezintă noua secvență de angajare în acțiune.

Exemple video din partea RFU / Universității Loughborough

Ne vom uita acum la fiecare parte a secvenței în detaliu.